Vă place sportul, dar în cea mai mare parte a timpului stați mult pe scaun la locul de muncă.
În ultima vreme, picioarele dumneavoastră au prezentat vene vizibile - în plus, sunteți mai predispus la hematoame din cauza leziunilor sportive? Aflați care poate fi cauza și citiți ce puteți face în acest sens.
Cuprins
Am observat recent că mi se văd niște vene albăstrui pe picioare când port pantaloni scurți de biciclist. De asemenea, am senzația de greutate și umflături la nivelul picioarelor...
Acestea ar putea fi vene tip pânză de păianjen - linii mici, subțiri, în mare parte albastre, roșii sau purpurii, care apar ca o rețea de vase de sânge pe suprafața pielii. De obicei, venele de păianjen nu sunt dureroase sau dăunătoare, dar ele sunt o formă ușoară de vene varicoase. Ambele afecțiuni se datorează unei afecțiuni numite insuficiență venoasă. Și rezultă din slăbirea sau deteriorarea valvelor venelor și poate provoca senzație grea la nivelul picioarelor și umflarea picioarelor și gleznelor.
Consultați întotdeauna un medic pentru un diagnostic.
Credeam că doar femeile au vene varicoase.
Nu este ceva neobișnuit ca bărbații să sufere de vene varicoase. Aproximativ 10-40% dintre bărbați au vene varicoase, iar aproximativ 21% dintre bărbații adulți cu vârsta de peste 50 de ani suferă și ei de vene varicoase, nu doar femeile.
La vârsta mea? Am doar 35 de ani! Cum așa?
Pot fi numeroși factori de risc pentru bolile venoase superficiale, cum ar fi venele tip pânză de păianjen și venele varicoase, dar este o idee bună să începeți prin a vă evalua stilul de viață. Verificați dacă sunteți supraponderal sau dacă stați în șezut, pentru perioade lungi de timp (la locul de muncă sau la volan). Și fumatul dăunează sănătății picioarelor dumneavoastră, deoarece fumatul și bolile venoase sunt strâns legate.
Consultați întotdeauna un medic pentru un diagnostic.
Greutatea excesivă
Statul în șezut pe perioadă îndelungată
Fumatul
Fumatul – Am încercat să renunț de câteva ori, dar fără succes. Care este legătura (dintre fumat și insuficiența venoasă)?
Fumatul este una dintre principalele cauze ale bolilor venoase, deoarece provoacă constricția vaselor de sânge. Ați observat vreodată că mâinile și picioarele vă devin reci după o țigară? Acesta este motivul. Acest lucru înseamnă mai puțin spațiu pentru deplasarea sângelui prin corp - ceea ce poate duce la acumularea acestuia în vene, cauzând vene tip pânză de păianjen inestetice și vene varicoase.
De asemenea, am observat că în ultima vreme am fost mai predispus la vânătăi în timpul sportului.
Vânătăile pot fi, de asemenea, unul dintre simptomele venelor varicoase, care sunt rezultatul unei insuficiențe venoase cronice. Este bine de știut că puteți trata hematomul subcutanat și traumatismele (cum ar fi acele leziuni minore provocate de exercițiile fizice) cu Lioton® Gel. Datorită ingredientului său activ, heparina, acesta poate ajuta la ameliorarea durerii și poate preveni mărirea vânătăii.
Consultați întotdeauna un medic pentru un diagnostic.
Ce pot să fac împotriva simptomelor insuficienței venoase ?
Exercițiile fizice pentru îmbunătățirea circulației și a tonusului muscular sunt o idee bună, la fel ca și urmărirea greutății, așa că, dacă vă place să mergeți cu bicicleta, este perfect. Continuați să o faceți! Un alt lucru pe care îl puteți face este să evitați să lucrați într-o poziție așezată sau în picioare pentru perioade lungi de timp. Schimbați-vă cât mai des poziția în care stați, pentru a stimula circulația sanguină. Așadar, încercați să vă ridicați cât mai des de la birou sau să faceți pauze atunci când conduceți ore întregi.
Alte sfaturi?
De asemenea, utilizarea unui gel care conține o concentrație mare de heparină, ingredientul activ (cum ar fi Lioton® Gel) poate ajuta picioarele. Heparina poate ajuta la:
a) reducerea simptomelor insuficienței venoase superficiale prin îmbunătățirea microcirculației și ameliorarea durerii și a umflăturilor care apar în cazul venelor varicoase și al bolii venoase superficiale, datorită mecanismului său rapid de acțiune.
b) calmarea simptomelor leziunilor sportive, cum ar fi vânătăile și hematoamele - așa că de ce să nu vă faceți un obicei de a-l lua cu dumneavoastră în geanta de sport?
Lioton® Gel.Pentru sănătatea şi confortul picioarelor dumneavoastră
Bine de știut: Lioton® Gel oferă, de asemenea, o senzație reconfortantă de răcorire,
este plăcut de utilizat și se absoarbe rapid.
Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră sau cu farmacistul înainte de a utiliza Lioton® Gel.
Cum acţionează Lioton® Gel în cazul afecţiunilor venoase superficiale
V-aţi întrebat vreodată cum ne ajută venele zi de zi, cum funcţionează şi cum se deteriorează? Acest material video vă va oferi rapid o imagine de ansamblu şi vă va arăta cum acţionează Lioton® Gel pentru a veni în ajutorul venelor dumneavoastră.