Picioarele dumneavoastră au început să aibă vene vizibile?
Acestea ar putea fi vene varicoase. Și s-ar putea să vă creeze probleme la picioare. Aflați de ce se întâmplă asta și cum puteți reduce durerile care le pot însoți.
Cuprins
Vene varicoase – ce sunt? Simptome
Venele varicoase sunt genul de vene pe care nu vi le doriți: răsucite, umflate și vizibil mărite, de cele mai multe ori de culoare roșie-albăstruie. Din păcate, acestea sunt o afecțiune comună, apărând mai ales pe picioare și glezne. În majoritatea cazurilor, acestea nu necesită tratament. Dar dacă picioarele umflate și dureroase sunt simptome deranjante, există câteva lucruri pe care le puteți face.
Simptomele pot include:
- Vene bombate și răsucite
- Vene de culoare violet închis sau albastru
- Umflături în partea inferioară a picioarelor
- Glezne umflate
- Picioare dureroase sau grele
Consultați întotdeauna un medic pentru diagnostic și tratament.
Cauzele venelor varicoase – de ce apar pe picioarele dumneavoastră?
Varicele sunt o afecțiune frecventă cauzată de valve slabe sau deteriorate și pot apărea ori de câte ori presiunea sângelui crește în venele dumneavoastră. Cum așa? Toate venele dumneavoastră au pereți și supape unidirecționale. Acestea se deschid și se închid pentru ca sângele să circule spre inimă. Atunci când acești pereți sau aceste mici valve din venele dumneavoastră devin întinse sau prea slabe sau sunt deteriorate din cauza unei presiuni prea mari, acest lucru face ca sângele să se acumuleze în vene. În unele cazuri, chiar să curgă înapoi. Ulterior, venele respective se pot mări.
Venele cele mai îndepărtate de inimă sunt cel mai des afectate - deoarece gravitația face ca sângele să se întoarcă mai greu la inimă - venele varicoase vor apărea pe picioare.
O formă mai ușoară a venelor varicoase sunt venele tip pânză de păianjen. Acestea sunt mai mici și apar mai aproape de suprafața pielii și sunt adesea roșii sau albastre.
Venele varicoase pot fi legate de unele probleme de sănătate mai grave, cum ar fi flebita. Aceasta este ceea ce se întâmplă dacă una dintre venele varicoase se inflamează.
Vene varicoase - Care sunt unii factori de risc care predispun la apariția lor?
Sunteți îngrijorat că ați putea fi predispus la apariția venelor varicoase? Iată câțiva dintre factorii care v-ar putea predispune:
- Vârsta - riscul de a avea vene varicoase crește cu cât îmbătrânești.
- Sexul - femeile sunt mai afectate decât bărbații, deoarece hormonii feminini pot relaxa pereții venelor.
- Greutatea excesivă și obezitatea - deoarece acest lucru pune mai multă presiune asupra venelor.
- Stilul de viață sedentar - cu statul în șezut sau în picioare pentru perioade lungi de timp, deoarece acest lucru nu permite sângelui să circule la fel de bine.
- Sarcina - din cauza schimbărilor hormonale și a creșterii volumului de sânge din corpul dumneavoastră.
- Ereditatea - dacă există persoane în familia dumneavoastră care au vene varicoase.
Vârstă înaintată
Sunteţi femeie
Obezitatea
Exerciții fizice insuficiente
Sarcina
Venele varicoase în trecutul familiei
Venele varicoase - Ce puteți face pentru ele
Există anumiți factori pe care nu îi puteți influența, cum ar fi predispoziția familială sau vârsta dumneavoastră (vezi mai sus). Dar vestea bună este că un stil de viață sănătos poate ajuta foarte mult atât la prevenirea, cât și la tratarea disconfortului provocat de varice și a complicațiilor sale, cum ar fi flebita. Acest lucru vă poate reduce riscul de apariție a venelor varicoase.
Nu uitați: Măsurile pe care le puteți lua pentru a trata disconfortul venelor varicoase acasă vă vor ajuta să și preveniți apariția lor.
Ar trebui să solicitați întotdeauna un consult medical pentru diagnostic și pentru a discuta măsurile de tratament, mai ales dacă starea dumneavoastră se agravează.
Consultați întotdeauna un medic pentru diagnostic și tratament.
5 sfaturi pentru vene varicoase:
- Exerciții fizice regulate - faceți mișcare! Exercițiile fizice moderate, de exemplu mersul pe jos, sunt foarte bune pentru a stimula circulația sângelui în picioare. Vedeți exercițiile noastre pentru picioare sănătoase aici.
- Evitați să stați jos sau în picioare pentru perioade mai lungi de timp. Ambele pun multă presiune pe venele dumneavoastră.
- Aveți grijă la greutate și la ceea ce mâncați. Cu cât picioarele trebuie să poarte mai puține kilograme, cu atât va exista mai puțină presiune asupra venelor tale. Urmați o dietă sănătoasă. Sfat suplimentar: Reducerea sării poate ajuta la prevenirea edemelor și a retenției de apă de la nivelul picioarelor și gleznelor.
- Ridicați-vă picioarele – acordați-le câteva pauze scurte din când în când, sprijinindu-le pe mai multe perne, astfel încât picioarele să fie deasupra nivelului inimii. Acest lucru nu este doar confortabil, dar vă va îmbunătăți și circulația sanguină.
- Poartă haine confortabile – și evită tocurile înalte. Ne pare rău: dar pantofii fără toc vă lucrează mai mult mușchii gambei. De asemenea, evitați hainele prea strâmte, deoarece vă vor restricționa circulaţia sanguină.
În general, menținerea unei circulații sanguine bune printr-un stil de viață sănătos, cu multe exerciții fizice, este cea mai bună metodă de prevenire a varicelor.
Așadar, citiți sfaturile și articolul nostru despre circulația venoasă și urmăriți exercitiile pentru sănătatea picioarelor aici.
LIOTON® GEL. PENTRU SĂNĂTATEA ŞI CONFORTUL PICIOARELOR DUMNEAVOASTRĂ
Bine de știut: Lioton® Gel oferă o senzație reconfortantă de răcorire, este ușor de utilizat si se absoarbe rapid.
Discutați întotdeauna cu medicul sau farmacistul înainte de a utiliza Lioton® Gel.
Bine de știut:
Lioton® Gel conține ingredientul activ heparină. Heparina poate ajuta la reducerea simptomelor insuficienței venoase superficiale prin îmbunătățirea microcirculației și reducerea durerii și a umflăturilor care apar odată cu venele varicoase, datorită mecanismului său rapid de acțiune.
Adresați-vă întotdeauna medicului dumneavoastră sau farmacistului înainte de a utiliza Lioton® Gel.
Consultați întotdeauna un medic pentru diagnostic și tratament.
Subiecte asemănătoare
Cum acţionează Lioton® Gel în cazul afecţiunilor venoase superficiale
V-aţi întrebat vreodată cum ne ajută venele zi de zi, cum funcţionează şi cum se deteriorează? Acest material video vă va oferi rapid o imagine de ansamblu şi vă va arăta cum acţionează Lioton® Gel pentru a veni în ajutorul venelor dumneavoastră.